Звезды мирового бодибилдинга соберутся в Тюмени

Тюмень станет местом проведения чемпионата европейского уровня по фитнесу, бодифитнесу и бодибилдингу в женской и мужской категории, который состоится 28-29 мая 2011 года. Александр Моор, как представитель региональной власти в Тюмени выразил свою радость по поводу грядущего чемпионата. По словам...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

Эстонские бодибилдеры показали отменный результат в рамках чемпионата Европы

Европейский чемпионат по бодибилдингу и фитнесу под номером 43, состоялся в Канаусе (Литва). В этом чемпионате выступали спортсмены-любители, а профессионалы готовятся к отдельному чемпионату Европы, проведение которого датировано двадцать первым мая и состоится в Твери. Вернувшись к теме прошедшего чемпионата,...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

Удар по допингу

Препарат эритропоэтин являет собой синтетический аналог гормона эритропоэтина, который образуется в почках и действует на костный мозг, заставляя его формировать больше эритроцитов. Уже через несколько часов после приема таблеток эритроцитов в крови становится так много, что она густеет, распирая изнутри...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

Роль шпината в жизни бодибилдера

- Шпинат содержит натуральную форму природного анаболика бета-экдистерона. Его стимулирующее действие на рост мускулатуры доказано научно Причем, у шпината перед бета-экдистероном в капсулах есть весомое преимущество. Частенько бывает, что в капсулах активного вещества и вовсе нет, ну а шпинат вас...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

Одолеваем мышечную боль после тренировки

Как одолеть боль в мышцах? После первых тренировок нестерпимо болят мышцы. Такая боль безопасна, но уж очень «неудобна». Можно ли с ней бороться? Перво-наперво стоит предупредить, что т.н. послетренировочная боль никак не сказывается на работоспособности мышц. Так что дожидаться, пока...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

Тверь посетит самый сильный человек планеты

В Тверском регионе на Международный день здоровья, который состоится двадцать первого мая 2011 года, большие планы. Киноактер, но в большей мере спортсмен, достигший больших результатов в бодибилдинге, Александр Невский, выступит организатором праздника. День здоровья в Твери не пройдет впустую, так...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

В чём состоит суть методики читинга

Те, для кого бодибилдинг стал в некоторой мере образом жизни, относятся к оригинальной методике читинга неоднозначно. Его приверженцы считают данный метод чрезвычайно эффективным, способным сделать проблему: как накачать мышцы, легко решаемой. Суть читинга лучше прояснить, приведя пример традиционного упражнения бодибилдеров...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

Как правильно похудеть с помощью диеты

Имея диагноз «ожирение», прежде чем всерьёз заинтересоваться таким видом спорта, как бодибилдинг, и задуматься над вопросом, как накачать мышцы, следует направить все силы на борьбу с лишними килограммами. Наиболее эффективным методом на начальном этапе можно считать сочетание регулярных кардиотренировок, то...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

Гейнеры как один из видов спортивного питания

Хорошим подспорьем для тех, кто серьёзно задумывается над вопросом: как накачать мышцы, может послужить одна из углеводно-белковых смесей — гейнер. Поскольку набор его компонентов представляет собой удачную комбинацию белков (8-30 %), углеводов (60-80 %) и жиров, а также некоторых других...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

В Харькове изъяли большую партию анаболиков

Правоохранительные органы задержали, как оказалось в ходе следствия, жителей Запорожья и Харькова, которые изготавливали и реализовывали лекарственные препараты сильного действия. Сыреё для производства анаболиков, которые содержат нандролон, метанандийенон и данобалин поставлялось из-за границы. Не теряя времени, группа людей из 5-ти...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

Полный и упрощенный вариант выполнения упражнений

Бытует мнение, что упражнение такого рода, как подтягивания на перекладине, необходимо разнообразить сменой техники их выполнения. Обычные подтягивания якобы можно сменить подтягиваниями с расположенными на скамье ногами. Отжимания на краю скамьи с зафиксированными ногами будут отличной альтернативой банальным отжиманиям на...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

Основные составляющие успеха в наращивании массы мышц

Тренажерные залы открываются сегодня повсеместно и пустыми не остаются. Причиной тому служит стремление молодежи к обладанию красивым, атлетически сложенным телом, что, кстати, не может не радовать. Ведь любая физическая активность самым положительным образом сказывается на состоянии здоровья. Кроме того, накачанные...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

Качаем верхнюю часть грудных мышц

Почему так трудно накачать верх грудных мышц наклонными жимами? Печальный секрет прост. Львиная доля нагрузки в данном упражнении приходится на трицепсы. Эти малые мышцы объективно ограничивают вес штанги. Между тем, как учат ветераны, серьезный рост верхней области грудных мышц начинается...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

Подготавливаем организм к жиму из-за головы

На жимовые упражнения делается основной упор в процессе тренировки дельтовидных мышц. Чаще всего спортсмены уделяют внимание жиму сидя и стоя. Выполнение таких упражнений может быть нескольких видов. У бодибилдеров появляется вариант выбора между жимом из-за головы или от груди. В...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

Бикини Олимпия 2012 - результаты

По материалам Бодибилдинг портала IronFlex. Наверное, это было самым пикантным зрелищем среди выступающих на подиуме Мистер Олимпия 2012. Все конкурсантки категории бикини блистают своей привлекательностью и женственностью. В этом году свой второй титул Миссис Олимпия Бикини отстояла Наталия Мелоу, продемонстрировав...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

В Омске состоялся турнир по бодибилдингу и бодифитнесу

В Омской области в ОМЦ «Химик» 25 сентября состоялся Открытый Кубок по бодибилденгу, фитнесу и бодифитнесу в имя ведущему программы «Бодитайм», а также успешному спортсмену Самойленко Андрею.Это второй по счету кубок-мемориал в Омске. В этот раз участие принимали спортсмены из...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

В Австрии 17 августа открыли музей Арнольда Шварценеггера

Бодибилдингом Арнольд начал заниматься еще в 15 лет. А уже в 20 ним был завоеван титул "Мистер Вселенная". По словам Паркс, в этом месяце Шварценеггер посещал литейное предприятие, где пристально смотрел за работой мастеров, которые творили его собственные скульптуры. Бывший...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

В ближайшее время в Воронеже пройдет чемпионат области по фитнесу и бодибилдингу

Вскоре бодибилдеры из Москвы, Липецка, Нижнего Новнгорода, Вотлгограда, Тамбова и других городов смогут покрасоваться на необычнейшем областном чемпионате по фитнесу и бодибилдингу в Воронеже.В перерыве между соревнованиями зрителей будет развлекать необычный конкурс "Бикини", где выступят девушки из различных спорт клубов.Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

15 октября нынешнего года станет для поклонников силового спорта действительно знаменательным днем

Столичный выставочный центр АККО Интернэшнл, расположенный на проспекте Победы, 40-Б, в Парке имени А. С. Пушкина, г. Киев приглашает всех сторонников здорового образа жизни и активного досуга на беспрецедентный «Strong fest», который объединит культуристов, пауэрлифтеров и тяжелоатлетов со всех уголков...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

Первым делом нужно качать пресс

Боксеру нужны крепкие кулаки, ну а бодибилдинг имеет свою специфику: атлету требуется очень сильный пресс. Сеты обычно длятся до 40 секунд, и все это время атлет удерживает тело в статической позиции. Понятно, что роль главной стабилизирующей мышечной группы тела (пресса)...Бодибилдинг. Фитнес. Как накачать мышцы. Спортивное питание.

следующая(Crtl →)