Новости источника:

«Здоровая Россия»

Присоединяйтесь #фабриказдоровья

Для просмотра видео необходимо перейти на страницу портала Здоровая Россия

Утенышев Алексей: Заморские ягоды

С приходом самого теплого и долгожданного времени года полки магазинов начинают ломиться под тяжестью различных фруктов и ягод. Лето это пора витаминов. Однако, помимо привычных нам яблок, груш, лимонов, апельсинов и т.п., на прилавках рынка начинают появляться и более экзотические...Здоровая Россия

Утенышев Алексей: Полезные свойства бани

«А у нас такая традиция: каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню» эта фраза всем знакома всем из, пожалуй, самого новогоднего и такого родного нам фильма «Ирония судьбы, или с легким паром». Как и в кино, после...Здоровая Россия

Наталья Денисова: Укачивания и тренировка вестибулярного аппарата

Когда я была маленькой, мне часто приходилось ездить в деревню к бабушке. Личного автомобиля не было, так что дальние расстояния приходилось одолевать с помощью автобуса. В принципе, ездить на автобусах я люблю и сейчас, вот только в детстве во время...Здоровая Россия

Утенышев Алексей: Берпи - супер упражнение

Как только возникает мысль о том, чтобы похудеть к лету или просто привести свое тело в красивый вид все всегда говорят, что невозможно быстро прокачать сразу много мышц. Но, как говорил в одном своем стихотворении известный советский поэт Роберт Рождественский...Здоровая Россия

Дьячков Дмитрий: Сладости для диабетиков

Как иногда хочется чего-нибудь сладенького. Лично я вообще не могу представить свою жизнь без молочного шоколада или куска торта. Когда я был маленький, часто ходил в гости к бабушке. Так вот, у нее никогда не было сладенького: ни конфет, ни...Здоровая Россия

Нетрадиционные виды спорта

Эссеист, поэт и философ Ральф Уолдо Эмерсон говорил: «Главное богатство это здоровье» и с ним невозможно не согласиться. Спорт, как раз, помогает нам становиться не только сильнее, но и, в первую очередь, здоровее. Сегодня в мире существует более 200 видов...Здоровая Россия

Спортивное питание для детей

Дети, как всем известно, цветы жизни. Любой родитель, безусловно, хочет, чтобы его ребенок вырос здоровым, красивым и гармонично развитым. Поэтому, помимо основного школьного образования, для детей существуют различные дополнительные кружки и спортивные секции, куда родители с удовольствие отдают своих сыновей...Здоровая Россия

Воркаут или как накачаться во дворе

«Спорт учит честно выигрывать. Спорт учит c достоинством проигрывать. Итак, спорт учит всему, учит жизни» это цитата знаменитого американского писателя и журналиста Э. Хемингуэя. В определенный момент жизни мы задумываемся о ценности спорта в жизни человека. С наступлением лета, хорошей...Здоровая Россия

Голодание и диета не одно и то же

Мы все хотим себе красивую фигуру и стройное тело. Но порой, из-за незнания или желания моментально избавиться от лишних килограммов, многие, наоборот, вредят своему организму. Начитавшись в интернете различных статей, не пройдя комплексное обследование у врачей, люди начинают истязать себя...Здоровая Россия

Кайф без наркотиков

О наркотиках говорили уже не раз. Каждый слышал, насколько их применение вредно для организма. Но все ли относятся к этому серьезно? В этой статье мы хотим поговорить о том, почему люди употребляют наркотики, и есть ли наркотикам достойная альтернатива, которая...Здоровая Россия

Ученые нашли биомаркер риска заболеваний сердца

Исследователи из Норвегии обнаружили в крови человека биомаркер, который поможет определить степень риска сердечно-сосудистых заболеваний.Результаты исследования в Норвежском Университете науки и технологий показали, что этот биомаркер – так называемый циркулирующий микроРНА – может предсказать риск инфаркта миокарда (блокада кровотока к...Здоровая Россия

Дети останутся голодными, но поиграют в смартфон

За последние несколько лет цивилизация сделала огромный скачок в техническом прогрессе. Сейчас уже трудно представить жизнь без компьютера, интернета, смартфонов или различных гаджетов. Но задумывались ли вы, как все эти электронные устройства влияют на человека? Недавнее исследование показало, что больше...Здоровая Россия

Количество укусов посчитают

Сейчас у большого количества человек есть различные фитнес-браслеты, которые помогают считать расстояние, пройденное при ходьбе и количество совершенных шагов. Да и большинство диет основывается на подсчете калорий, однако Эрик Мут из Университета Клемсона в Южной Каролине (Clemson University in South...Здоровая Россия

Самокат – самый удобный двухколесный городской транспорт

Современный человек, особенно молодой, все чаще старается пересесть со своего автомобиля и мотоцикла, который «не каждый прокормит», на более экономичный и экологически безопасный вид транспорта. Кто-то начинает передвигаться на городском общественном транспорте, для некоторых милее добираться до работы на велосипеде,...Здоровая Россия

Пальмовое масло

Как часто во время похода по магазинам вы смотрите не только на цену товара и срок годности, но и на состав? И согласитесь, у каждого из нас есть список ингредиентов, наличие которых заставляет брезгливо положить товар обратно на полку супермаркета.Здоровая Россия

Как распознать алкозависимость?

Крайне редко на начальных стадиях алкоголизма люди обращаются к специалистам, ведь зачастую употребление алкоголя кажется нормой до тех пор, пока проблема не дойдет до критичного уровня. Алкоголик представляется многим в образе лежащего на улице грязного человека, который готов продать за...Здоровая Россия

Утенышев Алексей: Низкий пульс и высокое давление

Для меня, как для спортсмена и просто активного молодого человека, крайне важно следить за своим здоровьем. Самое простое, что я могу измерять самостоятельно, без помощи специалистов это пульс и давление. Эти значения крайне важны. Во-первых, они показывают, есть ли отклонения...Здоровая Россия

Наталья Денисова: Как правильно отказывать ребенку в сладком?

Конфетки, леденцы, мармеладки и кучу всего яркого, вкусного, но, в то же время, вредного, продают сейчас практически в каждом магазине. И, конечно, ребенку, даже самому маленькому, очень хочется попробовать все это, ведь пирожное в виде зайчика выглядит куда привлекательнее морковки...Здоровая Россия

Утенышев Алексей: Как начать заниматься спортом, если вы его не любите

В последнее время, я стал замечать, что занятия спортом или просто физической культурой становятся очень модными. Дворовые тренировки и, уж тем более, занятия в фитнес-центрах стали очень популярны. Теперь даже те, кто раньше был далек от спорта, начали активное движение...Здоровая Россия

следующая(Crtl →)