обновлено
29.05.2020
07:28

Метки сюжета

Врач рассказала о связи питания и бессонницы

Врач рассказала о связи питания и бессонницы

"Бессонная ночь вызывает желание поесть чего-то вредного в вечернее время. Главная – Metro >>  12.03.2020 09:26

Нарушение сна приводит к желанию съесть что-то вредное в вечернее время. Такая тяга больше характерна для «сов», чем для «жаворонков», рассказала невролог-сомнолог Елена Царева. «Как связаны сон и еда? Электронное периодическое издание "Взгляд.ру" >>

Бывает и синдром "ночной еды", когда после семи вечера мы принимаем больше 25% от общего рациона пищи. Если это не связано с вынужденными условиями, то, скорее всего, связано стрессом". Главная – Metro >>